생애주기
노인 영양·결핍 흔한 영양소 보조.
권장 영양소 사실 정보 (추천 X)
65+ AI 15 µg
근감소·낙상 예방 보조.
출처: KDRI 2025
2.4 µg
흡수율 ↓ — 정기 검사.
출처: NIH ODS
50+ UL 2000 mg
메가도스 회피 (R028).
데이터 출처
본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.