약체크
영양제

비타민B6 (피리독신)

수용성 비타민

Pyridoxine

RDA · UL (한국 KDRI)

KDRI 1.4-1.5mg · UL 100mg

100 mg/일 초과 시 말초신경 부작용 보고 (NIH ODS·R044). 의사 결정의 보충.

식약처 인정 기능성

건강기능식품의 기준 및 규격 (식품의약품안전처 고시) 기준

  • 단백질·아미노산 대사에 필요
  • 혈액의 형성에 필요

다국적 RDA 비교

기관별 권장량·상한섭취량 사실 표시

기관권장량상한 (UL)
한국 KDRI남 1.5 / 여 1.4 mg100 mg
미국 DRI1.3-1.7 mg100 mg

영양제와의 상호작용

시너지·균형·회피 — NIH ODS 인용

  • 엽산·B12시너지

    B 비타민 시너지.

인구집단 주의

생애주기·상태별 권고 — KDRI · NIH ODS

  • 고용량 사용자

    100 mg 초과 시 의사 상담 (R044).

내 RDA 계산

나이·성별·임신·수유 등 입력 시 본인 기준 RDA·UL 자동 적용 (KDRI 공식 수치)

출시 시 활성. 입력값은 보건복지부 영양섭취기준 표를 결정론적으로 적용합니다.

추천이 아닌 공식 기준 자동 계산. 의사·약사 상담은 별도 권장.

스토리 · 한국 맥락

기원

비타민B6은 단백질·아미노산 대사·신경전달물질 합성 보조.

한국 맥락

KDRI 2025 UL 100 mg/일.

최근 흐름

  • · 입덧 의사 처방 (의사 결정)
  • · 고용량 말초신경 영향 (R044)

관련 논문

PubMed·Cochrane 메타분석 인용 (자체 해석 X)

데이터 출처

식품의약품안전처보건복지부 KDRI 2025NIH ODSNCCIH한국의약품안전관리원PubMed

본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.