약체크
건강기능식품국산

수면건강 오늘은休(휴) 락티움 테아닌

주식회사 노바렉스

먼저 확인하세요

먹는 법하루 1번, 2800mg먹는 약확인할 약 4개골다공증약(비스포스포네이트) · 테트라사이클린 항생제 외이런 분먹기 전에 주의임산부 · 수유부 · 어린이 · 수술 전후

수면건강 오늘은休(휴) 락티움 테아닌 효능: 표시된 기능

식약처가 인정한 기능이에요

유단백가수분해물(락티움)(기능성원료인정 제2020-2호)

  • (국문) 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음 (영문) May help to improve sleep quality

테아닌

  • 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음

마그네슘

  • 에너지 이용에 필요
  • 신경과 근육 기능 유지에 필요

같은 기능의 영양제 정보 — 식약처 인정 원료·함께 먹을 때 주의

수면 영양제긴장 완화 영양제
제품 정보
제품명수면건강 오늘은休(휴) 락티움 테아닌
회사주식회사 노바렉스
해외 제조사주식회사 노바렉스
원산지대한민국
1일 섭취량1회 2800mg, 하루 1회
주요 성분비타민B6
등록 번호200400200082849
인정 번호200400200082849

하루 섭취량과 성인 상한은?

하루 1번 먹으면 상한이 있는 성분은 모두 상한 안이에요.

마그네슘하루 94.5mg권장 280~380mg · 상한 350mg(식품 외)
비타민 B6하루 1.5mg권장 1.4~1.5mg · 상한 50mg

1회 양(식약처 건강기능식품 자료) × 하루 1번 · 성인(19~64세) 기준 · 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부)

수면건강 오늘은休(휴) 락티움 테아닌, 먹는 약과 함께 확인할 점은?

골다공증약(비스포스포네이트)·테트라사이클린 항생제 등을 먹고 있다면 먼저 확인하세요.

이 제품 성분과 함께 먹을 때 · 식약처 고시·NIH ODS·약학정보원 등

골다공증약(비스포스포네이트)알아두기

마그네슘과 함께 먹을 때

골다공증약(비스포스포네이트)을 먹은 뒤 정해진 간격 안에 마그네슘을 먹으면 약 흡수가 줄 수 있어요. 알렌드로네이트·리세드로네이트는 30분, 이반드로네이트는 60분이 지난 뒤에 먹어요.

테트라사이클린 항생제알아두기

마그네슘과 함께 먹을 때

테트라사이클린 항생제와 마그네슘을 함께 먹으면 서로 붙어 약 흡수가 줄 수 있어요. 미네랄이 든 보충제·제산제와는 약마다 정해진 간격을 두고 먹어요.

퀴놀론 항생제알아두기

마그네슘과 함께 먹을 때

퀴놀론 항생제와 마그네슘을 함께 먹으면 서로 붙어 약 흡수가 줄 수 있어요. 미네랄이 든 보충제·제산제와는 약마다 정해진 간격을 두고 먹어요.

약별로 더 보기

내가 먹는 약과 함께 먹어도 될까요?

약 이름을 넣으면 바로 확인해요 · 로그인 없이

섭취 시 주의사항

임산부·수유부·어린이·수술 전후에 해당하면 아래를 먼저 읽어 보세요.

제품에 적힌 섭취 시 주의사항 그대로 · 11개

  • 특정질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 이 나타날 수 있으므로 원료를 확인하시고, 섭취전에 전문가와 상담하시기 바랍니다.
  • 임산부, 수유여성 및 어린이는 섭취에 주의
  • 우유 및 유제품에 대하여 알레르기를 나타내는 사람은 섭취에 주의
  • 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
  • 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
  • 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 다칠 우려가 있으니 주의하시기 바랍니다.
  • [유단백가수분해물(락티움)(기능성원료인정 제2020-2호)]
  • [테아닌]
  • 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
  • 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
  • [비타민 B6] 손발 따끔거림, 작열감(화끈감) 또는 저림 등의 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

밑줄 말은 누르면 쉬운 말 풀이가 보여요 · 식약처 고시 별표1 · 국립국어원 우리말샘

섭취방법: 어떻게 먹나요?

먹는 법1일 1회, 1회 2정(1정당 700mg)을 물과 함께 섭취하십시오.

먹는 법·보관은 제품 표시 그대로 · 며칠분은 약체크가 계산

같은 성분이 든 제품

식약처 건강기능식품 자료와 공개 연구 자료(NIH ODS·NCCIH·약학정보원)를 옮긴 참고 정보예요. 의학적 진단·처방을 대신하지 않아요. 먹고 있는 약이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

식약처 인정번호 200400200082849 · 식약처 공식 조회

자료: 식품의약품안전처 건강기능식품DB · 보건복지부 KDRI 2025 · NIH ODS · NCCIH · PubMed