건강기능식품미국산

마그 앤 징코 컴플렉스

세움헬스케어

먼저 확인하세요

효능탄수화물과 에너지 대사에 필요 · 단백질 및 아미노산 이용에 필요비타민B1 외 성분 2개 · 기능 4가지먹는 법하루 1번, 1캡슐먹는 약확인할 약 5개항응고제 · 골다공증약(비스포스포네이트) 외

마그 앤 징코 컴플렉스, 먹는 약과 함께 확인할 점은?

항응고제·골다공증약(비스포스포네이트) 등을 먹고 있다면 먼저 확인하세요.

항응고제

비타민E와 함께 먹을 때

항응고제 복용 중 비타민E를 함께 먹는 문제는 의사·약사와 상의하세요. 성분과 먹는 양에 따라 근거가 달라요.

골다공증약(비스포스포네이트)

마그네슘과 함께 먹을 때

골다공증약(비스포스포네이트)을 먹은 뒤 정해진 간격 안에 마그네슘을 먹으면 약 흡수가 줄 수 있어요. 알렌드로네이트·리세드로네이트는 30분, 이반드로네이트는 60분이 지난 뒤에 먹어요.

테트라사이클린 항생제

마그네슘과 함께 먹을 때

테트라사이클린 항생제와 마그네슘을 함께 먹으면 서로 붙어 약 흡수가 줄 수 있어요. 미네랄이 든 보충제·제산제와는 약마다 정해진 간격을 두고 먹어요.

이 제품 성분과 함께 먹을 때 · 식약처 고시·NIH ODS·약학정보원 등

내가 먹는 약과 함께 먹어도 될까요?

약 이름을 넣으면 바로 확인해요 · 로그인 없이

하루 섭취량과 성인 상한은?

하루 1번 먹으면 상한이 있는 성분은 모두 상한 안이에요.

마그네슘하루 350mg권장 280~380mg · 상한 350mg(식품 외)
비타민 B6하루 5mg권장 1.4~1.5mg · 상한 50mg
비타민 E하루 5mg권장 12mg · 상한 540mg

그 밖에 든 성분: 비타민B1 · 양은 제품 표시에서 확인

1회 양(식약처 건강기능식품 자료) × 하루 1번 · 성인(19~64세) 기준 · 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부) · 비타민 D·E·K 등 일부 권장은 충분섭취량

마그 앤 징코 컴플렉스 효능: 성분의 식약처 인정 기능

이 제품 성분의 식약처 인정 기능이에요

비타민B1

  • 탄수화물과 에너지 대사에 필요

비타민B6

  • 단백질 및 아미노산 이용에 필요
  • 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

비타민E

  • 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

같은 기능의 영양제 정보 — 식약처 인정 원료·함께 먹을 때 주의

같은 성분이 든 제품

제품 정보

제품명마그 앤 징코 컴플렉스
회사세움헬스케어
해외 제조사ESSEL BIOPHARM, CORP
원산지미국
1일 섭취량1회 1캡슐 1500mg, 하루 1회
주요 성분비타민B1, 비타민B6, 비타민E
등록 번호23US15507G6

식약처 건강기능식품 자료와 공개 연구 자료(NIH ODS·NCCIH·약학정보원)를 옮긴 참고 정보예요. 의학적 진단·처방을 대신하지 않아요. 먹고 있는 약이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

자료: 식품의약품안전처 건강기능식품DB · 보건복지부 KDRI 2025 · NIH ODS · NCCIH · PubMed