영양제

건강 영역

갑상선 건강

갑상선 영양 보조 — 의사 결정.

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핵심 영양소

권장 영양소 사실 정보 (추천 X)

  • 요오드권장

    150 µg · UL 1100-2400

    한국인 김·미역 식이 충족.

    출처: KDRI 2025

  • 셀레늄권장

    55-60 µg · UL 400

    갑상선 효소 보조.

    출처: NIH ODS

피해야 할 영양제

안전성 데이터 부족 또는 위험 보고

  • L-카르니틴 고용량

    갑상선 영향 (R043).

데이터 출처

KDRI 2025NIH ODS

본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.