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기분·우울 관리

기분 보조 — 의사 처방 우선.

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핵심 영양소

권장 영양소 사실 정보 (추천 X)

  • EPA+DHA

    기분 보조 임상 보고.

    출처: NIH ODS

  • AI 10-15 µg

    결핍 시 기분 영향 보고.

    출처: NIH ODS

피해야 할 영양제

안전성 데이터 부족 또는 위험 보고

  • 세인트존스워트 (SSRI 사용자)

    세로토닌 증후군 (R002).

데이터 출처

NIH ODSR002

본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.