건강기능식품독일산

칼슘-마그네슘 테블릿

(주)휴럼

먼저 확인하세요

효능(칼슘)뼈와 치아 형성에 필요 · 신경과 근육 기능 유지에 필요기능 8가지먹는 법하루 3번, 2정한 통400정 · 약 66일 먹어요먹는 약확인할 약 5개레보티록신(갑상선약) · 골다공증약(비스포스포네이트) 외이런 분먹기 전에 주의고칼슘혈증

칼슘-마그네슘 테블릿, 먹는 약과 함께 확인할 점은?

레보티록신(갑상선약)·골다공증약(비스포스포네이트) 등을 먹고 있다면 먼저 확인하세요.

레보티록신(갑상선약)

칼슘과 함께 먹을 때

레보티록신(갑상선약)은 칼슘과 함께 먹으면 흡수가 줄어들 수 있어요. 먹는 시간을 4시간 이상 떼어 두세요.

골다공증약(비스포스포네이트)

칼슘과 함께 먹을 때

골다공증약(비스포스포네이트)을 먹은 뒤 정해진 간격 안에 칼슘을 먹으면 약 흡수가 줄 수 있어요. 알렌드로네이트·리세드로네이트는 30분, 이반드로네이트는 60분이 지난 뒤에 먹어요.

골다공증약(비스포스포네이트)

마그네슘과 함께 먹을 때

골다공증약(비스포스포네이트)을 먹은 뒤 정해진 간격 안에 마그네슘을 먹으면 약 흡수가 줄 수 있어요. 알렌드로네이트·리세드로네이트는 30분, 이반드로네이트는 60분이 지난 뒤에 먹어요.

이 제품 성분과 함께 먹을 때 · 식약처 고시·NIH ODS·약학정보원 등

내가 먹는 약과 함께 먹어도 될까요?

약 이름을 넣으면 바로 확인해요 · 로그인 없이

섭취 시 주의사항

고칼슘혈증에 해당하면 아래를 먼저 읽어 보세요.

제품에 적힌 섭취 시 주의사항 그대로 · 5개

  • 이 있어나 의약품 복용시 전문가와 상담하십시오.
  • 특이체질, 알레르기체질인 경우 성분을 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다.
  • 직사광선을 받지 아니하는 서늘한 곳에서 보관 및 유통하시고, 어린이의 손에 닿지 않도록 주의하시기 바랍니다.
  • 소비기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
  • 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.

밑줄 말은 누르면 쉬운 말 풀이가 보여요 · 식약처 고시 별표1 · 국립국어원 우리말샘

섭취방법: 어떻게 먹나요?

먹는 법1일 3회, 1회 2정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
한 통400정 · 하루 6정이면 약 66일
보관직사광선을 받지 아니하는 서늘한 곳에서 보관 및 유통하시고, 어린이의 손에 닿지 않도록 주의하시기 바랍니다.

먹는 법·보관은 제품 표시 그대로 · 며칠분은 약체크가 계산

하루 섭취량과 성인 상한은?

하루 3번 먹으면 상한이 있는 성분은 모두 상한 안이에요.

비타민 D하루 7.5μg권장 10μg · 상한 100μg
칼슘하루 720mg권장 650~800mg · 상한 2,000~3,000mg
마그네슘하루 300mg권장 280~380mg · 상한 350mg(식품 외)

1회 양(식약처 건강기능식품 자료) × 하루 3번 · 성인(19~64세) 기준 · 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부) · 비타민 D·E·K 등 일부 권장은 충분섭취량

칼슘-마그네슘 테블릿 효능: 표시된 기능

제품에 적힌 식약처 인정 기능 그대로예요

  • (칼슘)뼈와 치아 형성에 필요
  • 신경과 근육 기능 유지에 필요
  • 정상적인 에 필요
  • 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 (마그네슘)에너지 이용에 필요
  • 신경과 근육 기능 유지에 필요
  • (비타민D)칼슘과 인이 흡수되고 이용 되는데 필요
  • 뼈의 형성과 유지에 필요
  • 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

같은 기능의 영양제 정보 — 식약처 인정 원료·함께 먹을 때 주의

같은 성분이 든 제품

제품 정보

제품명칼슘-마그네슘 테블릿
회사(주)휴럼
해외 제조사KRAUTERHAUS SANCT BERNHARD KG
원산지독일
1일 섭취량1일 3회, 1회 2정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
주요 성분칼슘, 비타민D, 마그네슘
등록 번호22DE51635G5
표시사항 날짜수입 신고 처리일 2025.04.15

식약처 건강기능식품 자료와 공개 연구 자료(NIH ODS·NCCIH·약학정보원)를 옮긴 참고 정보예요. 의학적 진단·처방을 대신하지 않아요. 먹고 있는 약이 있으면 의사·약사와 상담하세요.

제품 표시사항: 식약처 수입식품 한글표시사항(수입 신고 처리 2025.04.15) · 기능·섭취 방법·섭취 시 주의사항은 표시된 글 그대로

자료: 식품의약품안전처 건강기능식품DB · 식약처 수입식품 한글표시사항 · 보건복지부 KDRI 2025 · NIH ODS · NCCIH · PubMed