쏘팔메토
Serenoa repens
식약처 기준 하루 섭취량
70~115mg(로르산(Lauric acid) 기준)
제품마다 들어 있는 양이 달라요. 제품 포장의 섭취량을 따르세요.
쏘팔메토 효능: 식약처 인정 기능
식약처가 인정한 기능
- 전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음
쏘팔메토, 같이 먹을 때 주의할 약은?1개
쏘팔메토와 함께 먹을 때 · NIH ODS·약학정보원 등
항응고제 복용 중 쏘팔메토를 먹을 때 의사·약사와 상담하라고 식약처 고시에 적혀 있어요.
약별로 더 보기
내가 먹는 약과 함께 먹어도 될까요?
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섭취 시 주의사항 · 식약처
- 성인남성만 섭취할 것
- 수술 전후, 출혈성 질환이 있거나 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
- 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음
- 메스꺼움 등 소화계통의 불편함과 설사를 유발할 수 있으니 식사 후 섭취할 것
약과 함께 먹을 때2개
미국 국립보건원·캐나다 보건부 등 공식 원문 정리 · 위 ‘조심할 약’은 약체크 확인 규칙
약 복용 중약을 복용 중이라면 쏘팔메토 같은 허브 제품을 사용하기 전에 의료진과 상의해야 합니다. 일부 허브와 약은 해로운 상호작용을 일으킬 수 있습니다.
먹는 피임약·호르몬 보충요법성인 여성으로 먹는 피임약을 복용하거나 호르몬 보충요법을 받고 있으면 먹기 전에 의사·약사와 상의하라고 안내합니다.
쏘팔메토 언제 먹나요?
캐나다 보건부 원문
음식과 함께위장 불편을 줄이기 위해 음식과 함께 먹도록 안내합니다.
이런 분은 먼저 상담하세요5개
미국 국립보건원(NIH) · 캐나다 보건부 원문
임신·수유임신 중이나 수유 중에는 쏘팔메토 사용이 안전하지 않을 수 있습니다.
PSA 검사쏘팔메토는 평소보다 많은 양을 먹어도 전립선암 선별검사와 진단 후 경과 관찰에 쓰이는 전립선특이항원(PSA) 수치에 영향을 주지 않는 것으로 보입니다.
증상 지속·악화증상이 계속되거나 심해지면 의사·약사와 상의하라고 안내합니다.
성인 남성의 사전 상담성인 남성은 전립선암이 아닌지 확인하기 위해 먹기 전에 의사·약사와 상의하라고 안내합니다.
임신·수유·임신 시도임신 중이거나 수유 중이거나 임신을 시도 중인 성인 여성은 먹지 않도록 안내합니다.
쏘팔메토 많이 먹으면(과다 섭취)?
미국 국립보건원(NIH) 원문
부작용과 사용 기간쏘팔메토는 대체로 잘 견디는 편이며, 연구에서 최대 3년 동안 안전하게 사용되었습니다. 부작용은 드물고 가벼운 편으로, 소화기 증상이나 어지럼, 두통이 생길 수 있습니다.
하루 양 · 해외 기준
미국 국립보건원·캐나다 보건부 원문 · 한국 기준은 위 상자(2025 한국인 영양소 섭취기준)
성인 하루 양18세 이상은 건조 원료·분말·추출물로 말린 열매 기준 하루 1–4 g입니다.
이 성분이 든 제품114개
식약처 등록 건강기능식품
연구로 알려진 것 3개미국 국립보건원 연구 요약 · 펼쳐 보기
미국 국립보건원(NIH)이 연구 결과를 정리한 내용이에요. 효과를 보장하지 않고, 이 성분이 든 제품의 효과를 뜻하지도 않아요. 질병의 진단·치료는 의사와 상의하세요.
전립선비대증 증상2023년 남성 전립선비대증 환자 대상 연구 27건을 종합한 결과, 쏘팔메토 단독 사용은 증상에 거의 또는 전혀 도움이 되지 않았고, 포함된 임상시험에서도 일반 용량과 평소의 최대 3배까지 늘린 용량 모두 증상을 개선하지 못했습니다. 헥산 추출 제품과 다른 방식의 제품 사이에도 증상에 미치는 차이가 없었으며, 쏘팔메토가 포함된 허브 혼합물은 결론을 내리지 못했습니다.
만성 전립선염·골반통2022년 연구 5건을 종합한 결과, 만성 전립선염·만성 골반통 증후군 환자에서 쏘팔메토의 뚜렷한 이점은 확인되지 않았습니다.
남성형 탈모남성형 탈모에 쏘팔메토를 먹거나 두피에 바르는 방법을 시험한 소규모 연구가 일부 있습니다. 근거가 너무 적어 도움이 되는지 결론을 내릴 수 없습니다.