인
필수 미네랄Phosphorus
RDA · UL (한국 KDRI)
KDRI 700mg · UL 3500mg
신부전 환자 부담 보고 — 보충은 의사 결정 (NIH ODS·R011).
식약처 인정 기능성
건강기능식품의 기준 및 규격 (식품의약품안전처 고시) 기준
- 뼈와 치아 형성에 필요
- 에너지 생성에 필요
다국적 RDA 비교
기관별 권장량·상한섭취량 사실 표시
| 기관 | 권장량 | 상한 (UL) |
|---|---|---|
| 한국 KDRI | 700 mg | 3500 mg |
| 미국 DRI | 700 mg | 4000 mg (19-70) |
영양제와의 상호작용
시너지·균형·회피 — NIH ODS 인용
- 칼슘균형
흡수 균형 — 비율 1:1 권고.
인구집단 주의
생애주기·상태별 권고 — KDRI · NIH ODS
신부전 환자
축적 위험 회피 (R011).
내 RDA 계산
나이·성별·임신·수유 등 입력 시 본인 기준 RDA·UL 자동 적용 (KDRI 공식 수치)
출시 시 활성. 입력값은 보건복지부 영양섭취기준 표를 결정론적으로 적용합니다.
추천이 아닌 공식 기준 자동 계산. 의사·약사 상담은 별도 권장.
스토리 · 한국 맥락
기원
인은 ATP·DNA·뼈 구성 미네랄. 식이는 단백질 식품에 풍부.
한국 맥락
KDRI 2025 권장 700 mg/일, UL 3500 mg.
최근 흐름
- · 가공식품 인 첨가 → 과다 섭취 우려
- · 신부전 환자 회피 (R011)
관련 논문
PubMed·Cochrane 메타분석 인용 (자체 해석 X)
Phosphorus Fact Sheet
2024NIH ODS
원문 보기
데이터 출처
식품의약품안전처보건복지부 KDRI 2025NIH ODSNCCIH한국의약품안전관리원PubMed
본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.