약체크
영양제

나이아신

수용성 비타민

Nicotinamide / Nicotinic Acid

RDA · UL (한국 KDRI)

KDRI 14-16mg NE · UL 35mg

두 form (니코틴아미드·니코틴산)이 부작용 다름 (NIH ODS). 통풍·당뇨 환자 고용량 의사 상담.

식약처 인정 기능성

건강기능식품의 기준 및 규격 (식품의약품안전처 고시) 기준

  • 체내 에너지 생성에 필요

다국적 RDA 비교

기관별 권장량·상한섭취량 사실 표시

기관권장량상한 (UL)
한국 KDRI남 16 / 여 14 mg NE35 mg (니코틴아미드)
미국 DRI남 16 / 여 14 mg NE35 mg
EFSA남 16 / 여 14 mg NE10 mg (nicotinic acid)

약과의 상호작용

함께 복용 시 보고된 영향 (NIH ODS · 약학정보원 인용)

  • 스타틴참고

    고용량 nicotinic acid 병용 시 근육 영향 보고.

내 약장에 등록하면 자동 분석 →

영양제와의 상호작용

시너지·균형·회피 — NIH ODS 인용

  • 다른 B 비타민시너지

    에너지 대사 시너지.

인구집단 주의

생애주기·상태별 권고 — KDRI · NIH ODS

  • 통풍 환자

    고용량 요산 영향 (R013).

  • 당뇨 환자

    고용량 혈당 영향 보고 (R021).

내 RDA 계산

나이·성별·임신·수유 등 입력 시 본인 기준 RDA·UL 자동 적용 (KDRI 공식 수치)

출시 시 활성. 입력값은 보건복지부 영양섭취기준 표를 결정론적으로 적용합니다.

추천이 아닌 공식 기준 자동 계산. 의사·약사 상담은 별도 권장.

스토리 · 한국 맥락

기원

비타민B3는 NAD/NADP 조효소의 전구체. 에너지 대사 + 핵산·지방산 합성에 관여.

한국 맥락

KDRI 2025 권장 14-16 mg NE/일, UL 35 mg (니코틴아미드). 의약 nicotinic acid는 별도 임상.

최근 흐름

  • · 니코틴아미드 vs 니코틴산 form 차이 (R050)
  • · 고용량 nicotinic acid는 의사 처방 영역
  • · 통풍·당뇨 환자 고용량 의사 상담 (R013·R021)

관련 논문

PubMed·Cochrane 메타분석 인용 (자체 해석 X)

데이터 출처

식품의약품안전처보건복지부 KDRI 2025NIH ODSNCCIH한국의약품안전관리원PubMed

본 정보는 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 의사·약사와 상담하세요.