몰리브덴

필수 미네랄

Molybdenum

RDA · UL (한국 KDRI)

KDRI 25-30µg · UL 500µg

효소 활성 보조. 결핍 매우 드물어 보충 권고 X (NIH ODS).

다국적 RDA 비교

기관별 권장량·상한섭취량 사실 표시

기관	권장량	상한 (UL)
한국 KDRI	남 30 / 여 25 µg	500 µg
미국 DRI	45 µg	2000 µg

나이·성별·임신·수유 등 입력 시 본인 기준 RDA·UL 자동 적용 (KDRI 공식 수치)

출시 시 활성. 입력값은 보건복지부 영양섭취기준 표를 결정론적으로 적용합니다.

추천이 아닌 공식 기준 자동 계산. 의사·약사 상담은 별도 권장.

기원

몰리브덴은 4가지 효소 활성 보조.

한국 맥락

KDRI 2025 권장 25-30 µg/일, UL 500 µg.

최근 흐름