간 건강정보

간 건강 유지에는 균형 잡힌 식사·적정 체중·과음 절제가 중요합니다. 비타민 B군·콜린·셀레늄·항산화 영양소(비타민 C·E)가 간 대사·해독에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.

엽산 (간 대사)

식품의약품안전처는 '간 건강', '알콜성 손상으로부터 간 보호'에 도움을 주는 기능성 원료를 개별 인정 또는 고시형으로 등재합니다. 아래는 등재된 대표 원료의 식약처 공식 인정 문구입니다.

※ 본 카드는 식약처가 인정한 건강기능식품의 기능성 정보로, 본 페이지가 안내하는 의약품의 처방·복용을 대체하지 않습니다. 영양제 섭취 결정은 반드시 의사·약사와 상담하세요.

간 건강 유지에는 음주 절제·적정 체중·간염 백신 접종·정기 검진이 권장됩니다. 아래는 미국 국립의학도서관 MedlinePlus가 제시하는 일반적 권고이며, 참고용 한국어 번역입니다.

본 페이지의 영양 정보·기능성 원료 정보와 관련된 일반적 질문 모음입니다. 개인별 상황은 의사·약사와 상담하세요.

Q. 이 영양제와 약을 같이 먹어도 되나요?

같이 먹기 전에 반드시 의사·약사와 상담하세요. 일부 영양제는 약물 흡수·대사에 영향을 줄 수 있으며 (예: 칼슘이 일부 항생제 흡수 저해, 은행잎이 항응고제 효과 강화 등), 약 효과 변동을 일으킬 수 있습니다.

Q. "식약처 기능성 인정"이 효과 보장을 의미하나요?

아닙니다. 식약처 인정은 "도움을 줄 수 있음" 수준의 표시 허용을 의미하며, 개인 차이가 있습니다. 또한 인정형은 "치료" 가 아닌 건강 유지·개선 보조 목적입니다.

Q. 임산부·수유부도 섭취 가능한가요?

대부분의 기능성 원료는 임산부·수유부 섭취에 주의가 필요합니다. 카드의 "섭취 시 주의사항"을 확인하고, 반드시 산부인과·소아과 의료진과 상담 후 결정하세요.

Q. 처방약을 끊고 영양제만 먹어도 되나요?

안 됩니다. 의약품은 임의로 중단·변경할 수 없습니다. 영양제는 약 치료의 보조 역할일 뿐, 처방약의 역할을 수행하지 않습니다.

Q. 원료별 정확한 인정 정보는 어디서 확인?

식품의약품안전처 식의약 데이터 포털 (data.mfds.go.kr/hid) 의 "건강기능식품 종합정보 서비스" 에서 인정번호·문구·인정일자 등을 직접 확인할 수 있습니다.

Q. 간수치가 높은데 영양제를 먹어도 되나요?

간 질환자는 일부 영양제(고용량 비타민 A·녹차 추출물 등)가 오히려 간에 부담을 줄 수 있습니다. 간 기능 검사 결과를 의사에게 보이고 상담하세요.

간 질환과 관련된 종합적인 공공 건강정보는 질병관리청 국가건강정보포털에서 확인할 수 있습니다.

국내 간 질환 진료 통계는 건강보험심사평가원(HIRA) 통계자료실에서 확인할 수 있습니다.