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안녕하세요, 약체크입니다 💊

혹시 약을 먹으면서 아무 음식이나 함께 드시고 계신가요?

사실 우리가 흔히 먹는 음식 중에도 약의 효과를 바꿔버리거나, 심하면 부작용을 일으키는 조합이 있습니다.

오늘은 꼭 알아두어야 할 약과 음식의 상호작용에 대해 정리해 드릴게요.

🍊 자몽 + 고지혈증약, 고혈압약

자몽은 건강에 좋은 과일이지만, 약과 함께 먹으면 이야기가 달라집니다.

자몽에 들어 있는 성분이 간에서 약을 분해하는 효소(CYP3A4)를 억제해서, 약의 흡수가 과도하게 증가할 수 있어요.

자몽뿐 아니라 자몽주스도 동일하게 영향을 줍니다. 해당 약을 복용 중이라면 자몽 섭취를 피하는 것이 안전합니다.

🥛 우유, 유제품 + 항생제

우유나 요거트 같은 유제품에 들어 있는 칼슘 성분은 일부 항생제의 흡수를 방해합니다.

테트라사이클린 계열, 퀴놀론 계열 항생제가 대표적인데요, 칼슘과 결합하면서 약이 제대로 흡수되지 않아 치료 효과가 떨어질 수 있어요.

항생제를 처방받았다면, 복용 전후 최소 2시간은 유제품 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

🥬 녹색 채소(비타민K) + 항응고제

시금치, 브로콜리, 케일 같은 녹색 채소에는 비타민K가 풍부합니다.

비타민K는 혈액 응고를 돕는 역할을 하는데, 항응고제인 와파린은 반대로 혈액 응고를 막는 약이에요.

녹색 채소를 갑자기 많이 먹으면 와파린의 효과가 줄어들어 혈전 위험이 높아질 수 있습니다.

와파린을 복용 중이라면 녹색 채소 섭취량을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다.

🍺 알코올 + 해열진통제

아세트아미노펜 성분의 해열진통제는 가정마다 하나쯤 있는 상비약이죠.

그런데 알코올과 함께 복용하면 간에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

알코올과 아세트아미노펜 모두 간에서 대사되기 때문에, 동시에 복용하면 간 손상 위험이 크게 높아집니다.

음주 후에는 해열진통제 복용에 각별히 주의가 필요합니다.

☕ 카페인 + 천식약, 감기약

커피, 에너지 음료 등에 들어 있는 카페인은 일부 천식약이나 감기약과 상호작용할 수 있습니다.

카페인 자체가 심박수를 높이는 작용을 하는데, 이런 약들도 비슷한 작용을 하기 때문에 함께 복용하면 심박수 증가, 가슴 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있어요.

약 복용 중에는 카페인 섭취량을 줄이는 것이 바람직합니다.

💡 약과 음식, 한눈에 정리

약을 드실 때 궁금한 점이 있다면, 반드시 담당 의사 또는 약사와 상담하세요.

복용 중인 약의 상세 정보가 궁금하시다면 약체크에서 검색해 보세요.

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본 정보는 건강보험심사평가원 공개 데이터를 기반으로 한 참고용 정보이며, 의약품의 변경은 반드시 담당 의사 또는 약사와 상담 후 결정하시기 바랍니다.

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