약과 음식 상호작용 주의사항, 같이 먹으면 안 되는 음식 총정리

안녕하세요, 약체크입니다 💊

혹시 약을 먹으면서 아무 음식이나 함께 드시고 계신가요?

사실 우리가 흔히 먹는 음식 중에도 약의 효과를 바꿔버리거나, 심하면 부작용을 일으키는 조합이 있습니다.

오늘은 꼭 알아두어야 할 약과 음식의 상호작용에 대해 정리해 드릴게요.

🍊 자몽 + 고지혈증약, 고혈압약

자몽은 건강에 좋은 과일이지만, 약과 함께 먹으면 이야기가 달라집니다.

자몽에 들어 있는 성분이 간에서 약을 분해하는 효소(CYP3A4)를 억제해서, 약의 흡수가 과도하게 증가할 수 있어요.

자몽 및 자몽주스와의 병용 가능 여부는 식약처 허가사항을 확인하고 담당 의사·약사와 상담하세요. 자세한 정보는 식품의약품안전처 의약품안전나라(nedrug.mfds.go.kr)에서 확인할 수 있습니다.

🥛 우유, 유제품 + 항생제

우유나 요거트 같은 유제품에 들어 있는 칼슘 성분은 일부 항생제의 흡수를 방해합니다.

테트라사이클린 계열, 퀴놀론 계열 항생제가 대표적인데요, 칼슘과 결합하면서 약이 제대로 흡수되지 않아 치료 효과가 떨어질 수 있어요.

항생제를 처방받았다면 복용 방법은 식약처 허가사항을 확인하고 담당 약사와 상담하세요.

🥬 녹색 채소(비타민K) + 항응고제

시금치, 브로콜리, 케일 같은 녹색 채소에는 비타민K가 풍부합니다.

와파린을 복용 중이라면 식사·영양 관리에 대해 식약처 허가사항을 확인하고 담당 의사·약사와 상담하세요.

🍺 알코올 + 해열진통제

아세트아미노펜 성분의 해열진통제는 가정마다 하나쯤 있는 상비약이죠.

그런데 알코올과 함께 복용하면 간에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

알코올과 아세트아미노펜 모두 간에서 대사되기 때문에, 동시에 복용하면 간 손상 위험이 크게 높아집니다.

음주 후에는 해열진통제 복용에 각별히 주의가 필요합니다.

☕ 카페인 + 천식약, 감기약

커피, 에너지 음료 등에 들어 있는 카페인은 일부 천식약이나 감기약과 상호작용할 수 있습니다.

카페인 자체가 심박수를 높이는 작용을 하는데, 이런 약들도 비슷한 작용을 하기 때문에 함께 복용하면 심박수 증가, 가슴 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있어요.

약 복용 중에는 카페인 섭취량을 줄이는 것이 바람직합니다.

💡 약과 음식, 한눈에 정리

약을 드실 때 궁금한 점이 있다면, 반드시 담당 의사 또는 약사와 상담하세요.

복용 중인 약의 상세 정보가 궁금하시다면 약체크에서 검색해 보세요.

👉 약체크 바로가기: https://www.yakcheck.co.kr

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본 정보는 건강보험심사평가원 공개 데이터를 기반으로 한 참고용 정보이며, 의약품의 변경은 반드시 담당 의사 또는 약사와 상담 후 결정하시기 바랍니다.

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